女性发生了月经不调肚子疼怎么办

　　　女性发生了月经不调肚子疼怎么办　 　月经不调的医治方法：

　　1、更年期的女人，能够多吃B族维生素的食物，如粗粮、豆类和瘦肉、牛奶。对保持神经系统的功用、促进消化都有必定的效果。此外，要少吃盐，防止吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。

　　2、关于那些进入更年期后呈现月经频繁、月经血量过多而导致贫血的女人来说，能够挑选蛋白质含量较高食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类等。

　　3、平常还应多食一些猪肝、蔬菜和生果。如果食欲欠好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心，能够起到健脾补血的成效。

　　4、身体发胖、胆固醇增高者，应挑选含优质蛋白质和胆固醇低的食物，如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品对减轻更年期症状也有好处。

　　月经不调的并发症：

　　1、关于那些进入更年期后呈现月经频繁、月经血量过多而导致贫血的女人来说，能够挑选蛋白质含量较高食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类等。

　　2、更年期的女人，能够多吃B族维生素的食物，如粗粮、豆类和瘦肉、牛奶。对保持神经系统的功用、促进消化都有必定的效果。此外，要少吃盐，防止吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。

　　3、平常还应多食一些猪肝、蔬菜和生果。如果食欲欠好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心，能够起到健脾补血的成效。

　　4、身体发胖、胆固醇增高者，应挑选含优质蛋白质和胆固醇低的食物，如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品对减轻更年期症状也有好处。相关阅读：女性朋友为何会呈现月经不调?

　　如有疑问，您能够通过以下方式与我们联络